Wszyscy doświadczyliśmy strachu przed porażką lub przegraną w pewnym momencie naszego życia. Porażka jest częścią naszego codziennego życia i może mieć bardzo pozytywne aspekty w procesie uczenia się. Strach przed porażką, który mogą mieć dzieci, jest naturalny; ważne jest, aby nauczyć je, jak radzić sobie z nim w najlepszy możliwy sposób. Musimy nauczyć nasze dzieci, że nie zawsze wszystko im się uda; przynajmniej nie przy pierwszej próbie (lub kilku). Popełnianie błędów jest dla nich okazją do nauki, a ich postawa wobec porażki zadecyduje o ich przyszłości.
Dlaczego porażka może być dobrą rzeczą?
Jeśli chodzi o jakąkolwiek działalność, porażka jest zawsze opcją. Kiedy czegoś próbujemy, może nam się udać, ale możemy też ponieść porażkę. W niektórych momentach życia mogą nawet wystąpić ciągłe niepowodzenia, a to zdarza się w każdym wieku.
Jako rodzice mamy możliwość wychowania naszych dzieci z silną mentalnością, która pozwala im zmierzyć się z lękami, nie pozwolić, by je paraliżowały i osiągać w życiu wielkie zwycięstwa. Trzeba im bardzo wyraźnie powiedzieć, że przez całe życie będą spotykać się z porażkami i jest to nieuniknione. Aby się rozwijać i uczyć, trzeba ponosić porażki (być może wiele razy). Nie zniechęcaj się i nie pozwól, by emocje chwili powstrzymały Cię przed próbą. Naucz się upadać, a potem się podnosić.
Akceptowanie porażek i rozumienie ich jako części naszego rozwoju jako istot ludzkich jest podstawą, aby móc iść do przodu w naszym życiu od najmłodszych lat. Dlatego bardzo ważne jest, aby rodzice mieli zdrowy stosunek do błędów, zwłaszcza tych popełnianych przez nasze dzieci.
Jeśli my, rodzice, wierzymy, że porażka pomoże naszym dzieciom w rozwoju ich umiejętności, to przekażemy im to i będą reagować pozytywnie. Z drugiej strony, jeśli rodzice dramatyzują sytuację i sprawiają, że czują się bezużyteczni lub głupi, jeśli nie mamy do nich zaufania i wyrażamy się w sposób krzywdzący, z pewnością staną się zdemotywowani i za wszelką cenę będą unikać porażek.
Uciekanie przed niepowodzeniami może być bardzo frustrujące, zwłaszcza dla dzieci, bo one dopiero zaczynają poznawać świat. Unikanie popełniania błędów doprowadzi jedynie do tego, że nie będą podejmować działań ani ryzyka, co może być bardzo szkodliwe dla ich poczucia własnej wartości oraz rozwoju i nauki.
Porażka uczy ważnych umiejętności życiowych, takich jak zaangażowanie, cierpliwość, determinacja, podejmowanie decyzji i rozwiązywanie problemów. Musimy tak edukować nasze dzieci, aby potrafiły pozytywnie reagować na frustrację i rozczarowanie. W ten sposób będą mogli uczyć się na doświadczeniach i z determinacją dążyć do realizacji swoich celów.
5 wskazówek, które pomogą dzieciom poradzić sobie ze strachem przed porażką
Zanim osiągniemy sukces lub powodzenie w czymś, czeka nas porażka. I to jest w porządku; jest to niezbędne do nauki. Rodzice powinni rozmawiać o porażkach z dziećmi i robić to w sposób naturalny. Nasze dzieci muszą zrozumieć, że będą się spotykać z tego typu sytuacjami przez całe swoje życie.
Mów o własnych porażkach
Opowiadanie naszym dzieciom o naszych lękach i porażkach może pomóc im zrozumieć, że wszyscy je mamy. Możemy im opowiedzieć o tych czasach, kiedy na początku nie osiągnęliśmy tego, co chcieliśmy, ale dzięki praktyce, wysiłkowi i wytrwałości udało się.
Świętuj sukcesy i motywuj mimo porażek
Dobrą strategią radzenia sobie z lękiem przed porażką jest zachęcanie naszych dzieci do wykonywania czynności, które lubią i w których są dobre. Może to być działalność sportowa lub artystyczna, chodzi o to, aby czerpały z niej radość i miały możliwość osiągnięcia sukcesu.
Zachęcaj je do eksperymentowania i uczenia się na błędach
Nasze dzieci muszą eksperymentować i przestać postrzegać błędy jako coś negatywnego. Musimy uświadomić im, że w życiu zdarzają się rozczarowania. Sukces może przyjść tylko z wielu błędów i porażek. Możemy nawet wspomnieć o kimś sławnym, kto doszedł do miejsca, w którym jest po wielu porażkach i dużym wysiłku.
Praktyka i doświadczenie
Aby się uczyć, zawsze trzeba zdobywać praktykę i doświadczenie. Na przykład, aby nauczyć się jeździć na rowerze, trzeba ćwiczyć i ćwiczyć. Niektórym ludziom nauka zajmie więcej czasu niż innym, ale praktyka jest niezbędna, aby się doskonalić i zdobywać doświadczenie. Jasne, będą upadki, ale trzeba się podnieść i iść dalej, jeśli chce się uczyć.
Podejmowanie ryzyka jest wartością
Aby odnieść sukces w każdej działalności, trzeba podejmować ryzyko. Nasze dzieci muszą nauczyć się podejmować ryzyko, aby osiągnąć to, co sobie założyły. Strach przed przegraną będzie, ale muszą się z nim zmierzyć. Jeśli nie podejmują ryzyka, nic się nie dzieje; jeśli podejmują ryzyko, mogą wygrać lub nauczyć się.
Podsumowanie
Pomaganie dzieciom w radzeniu sobie z lękiem przed porażką jest konieczne, aby mogły poznawać świat i wiele się nauczyć. Trzeba ich zachęcać do próbowania i niepoddawania się przy pierwszej próbie. Nie pozwól, by strach ich powstrzymał.