Wszyscy wokół nas kaszlą, wyciągają z torby chusteczki. Od znajomych słyszymy, że boli ich głowa, pojawiła się gorączka. Jesień i zima nie są najprzyjaźniejszymi porami roku dla naszego organizmu. Oczywiście to nie one są głównymi winowajczyniami. Jest nią nasz organizm, który sam nie jest w stanie poradzić sobie z atakującymi go wirusami i bakteriami. Te, […]
Czytaj więcej
Wraz z rosnącym wykorzystaniem sztucznego światła, poziom witaminy D w naszych ciałach zaczyna spadać, co skutkuje większym ryzykiem rozwoju stanów, takich jak depresja i zaburzenia autoimmunologiczne. Witamina D jest niezbędna do utrzymania zdrowego układu odpornościowego i ma szereg korzyści zdrowotnych. Mimo to wiele osób nie otrzymuje wystarczającej ilości witaminy D i jest zagrożonych tymi schorzeniami. […]
Czytaj więcej
